Nimm deine Gesundheit selbst in die Hand

H4U Gesundheits-Coaching

Erkennst du dich wieder?

  • müde und antriebslos?
  • Haarausfall?
  • Verdauungsprobleme
  • Ständiges Frieren?
  • Unerfüllter Kinderwunsch?
  • Gewichtszunahme?

Jeder Mensch ist einzigartig – und das gilt auch für deinen Stoffwechsel. Um langfristig erfolgreich zu sein, müssen Ernährung, Bewegung und Mindest individuell angepasst werden.

H4U Health for You – Gesundheits-Coaching ist ein Programm, das genau auf deine Bedürfnisse zugeschnitten ist. Entdecke, wie du deine Gesundheit nachhaltig steigerst und zu deiner besten Form zurückfindest – und wie du sie langfristig beibehältst.

Ja, ich will wieder mehr Wohlbefinden und Gesundheit!
„Mit dem Programm “H4U Gesundheits-Coaching” erreichte ich mein Wunschgewicht. Anfangs war der Hunger groß, doch von Tag zu Tag ging es besser. Die Gerichte konnte man gut nachkochen und dazu sind sie sehr lecker. Das Experimentieren mit neuen Zutaten und Gewürzen macht Freude und bereichert den Speiseplan. Nun kann ich mit neuer Energie in den Tag starten.“
Frau K.H4U Gesundheits-Coaching
Die Idee, um Ballast abzuwerfen, dem Körper viel, viel Gutes zu tun und dies auch sehr leicht erhalten zu können. Ich bin einfach so froh darüber!
IngeH4U Gesundheits-Coaching
„Ich bin wirklich glücklich, den Weg zu Fr. Martin gefunden zu haben. Durch die Stoffwechselkur bin ich nicht nur alten Ballast (weit aus mehr Kilos als gedacht) losgeworden, sondern konnte auch meine alte Energie zurückgewinnen. Demnächst möchte ich mir meine 3. Kur gönnen-ich bin mir sicher, dass die 28 Tage wieder schneller vergehen werden als man anfänglich denkt.“
Daniela M.H4U Gesundheits-Coaching
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Dein Stoffwechsel-Test

Deine "Alters-Aussichten"

Willst du wissen, wie alt du tatsächlich bist?
Wie geht es deinem Stoffwechsel wirklich?
Wie hoch ist dein Körperfettanteil? 

u. v. a. m.

Beantworte mir 7 Fragen und teile mir 3 Maße von dir mit.
Anschließend gebe ich dir Infos über deinen Stoffwechsel und deinen körperlichen Zustand.

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SCHILDDRÜSE - du hast es selbst in der Hand

Du möchtest mehr über deinen körperlichen Zustand wissen? Was kannst du selbst für deine Gesundheit tun?

Was hat die Ernährung mit dem Hormonhaushalt zu tun? Was hat die Genetik und der Lifestyle für einen Einfluss auf die Gesundheit? Warum nicht mehr als 3 Mahlzeiten am Tag? Wieso ist zu viel Obst nicht gut für die Leber? In meiner Facebook-Gruppe “Schilddrüse – du hast es selbst in der Hand” erfährst du, in regelmäßigen Posts, immer Neues über Ernährung, was bringt dir Bewegung tatsächlich, warum ist der Schlaf wichtig für unsere Abwehr und was hat es mit dem Thema Kuhmilch auf sich .. u. v. a. m.

Verstehst du die Hintergründe, kommt der Erfolg schon fast von allein. Du wirst deinen Körper mit anderen Augen sehen und die Umstände leichter verstehen.

Komm jetzt in meine geschlossene FB-Gruppe. Dort findest du viele Infos über deinen Körper, für dein  Mindset und du lernst meine Angebote kennen.

Ja, ich will dabei sein!