Nimm deine Gesundheit selbst in die Hand
H4U Gesundheits-Coaching
Erkennst du dich wieder?
- müde und antriebslos?
- Haarausfall?
- Verdauungsprobleme
- Ständiges Frieren?
- Unerfüllter Kinderwunsch?
- Gewichtszunahme?
Jeder Mensch ist einzigartig – und das gilt auch für deinen Stoffwechsel. Um langfristig erfolgreich zu sein, müssen Ernährung, Bewegung und Mindest individuell angepasst werden.
H4U Health for You – Gesundheits-Coaching ist ein Programm, das genau auf deine Bedürfnisse zugeschnitten ist. Entdecke, wie du deine Gesundheit nachhaltig steigerst und zu deiner besten Form zurückfindest – und wie du sie langfristig beibehältst.
Dein Stoffwechsel-Test
Deine "Alters-Aussichten"
Willst du wissen, wie alt du tatsächlich bist?
Wie geht es deinem Stoffwechsel wirklich?
Wie hoch ist dein Körperfettanteil?
u. v. a. m.
Beantworte mir 7 Fragen und teile mir 3 Maße von dir mit.
Anschließend gebe ich dir Infos über deinen Stoffwechsel und deinen körperlichen Zustand.
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Schilddrüsengesundheit - Du hast es selbst in der Hand
Du möchtest mehr über deinen körperlichen Zustand wissen? Was kannst du selbst für deine Gesundheit tun?
Was hat die Ernährung mit dem Hormonhaushalt zu tun? Was hat die Genetik und der Lifestyle für einen Einfluss auf die Gesundheit? Warum nicht mehr als 3 Mahlzeiten am Tag? Wieso ist zu viel Obst nicht gut für die Leber? In meiner Facebook-Gruppe “Schilddrüse – du hast es selbst in der Hand” erfährst du, in regelmäßigen Posts, immer Neues über Ernährung, was bringt dir Bewegung tatsächlich, warum ist der Schlaf wichtig für unsere Abwehr und was hat es mit dem Thema Kuhmilch auf sich .. u. v. a. m.
Verstehst du die Hintergründe, kommt der Erfolg schon fast von allein. Du wirst deinen Körper mit anderen Augen sehen und die Umstände leichter verstehen.
Komm jetzt in meine geschlossene FB-Gruppe. Dort findest du viele Infos über deinen Körper, für dein Mindset und du lernst meine Angebote kennen.