Du möchtest mehr über deinen körperlichen Zustand wissen? Was kannst du selbst für deine Gesundheit tun?

Warum kannst du morgens Brot essen, aber abends nicht? Warum fördern Kartoffeln den Diabetes? Wieso ist zu viel Obst nicht gut für die Leber? In meiner FB-Gruppe „Diabetes / Übergewicht – du hast es selbst in der Hand“ erfährst du in regelmäßigen Posts immer Neues über Ernährung, was haben Hormone mit dem Essen zu tun, was bringt mir Bewegung tatsächlich, warum ist der Schlaf wichtig für unsere Abwehr, uvm.

Verstehst du die Hintergründe kommt der Erfolg schon fast allein. Du wirst deinen Körper mit anderen Augen sehen und die Umstände leichter verbessern.

Dann komm doch in meine geschlossene FB-Gruppe. Dort findest du viele Infos über deinen Körper und Mindset und lernst meine Angebote kennen.